「天氣熱🔥沒什麼胃口食早餐?」之二:
來杯純可可🍫香蕉🍌榛果植物奶😋吧!| Banana Chocolate Hazelnut Milk

材料 | Ingredients

1大匙 (約25公克) —— 原味榛果醬 | 1 Big Tbsp. (Around 25g) Hazelnut Butter
1根 —— 香蕉 (如下圖,用义子壓碎) | 1 Ripe Yellow Banana and smash it
1匙 (約5公克) —— 純可可粉 | 1 Tbsp. (Around 5g) Cacao Powder
半小匙 —— 蜂蜜 | 1/2 tsp. Honey
少許 —— 海鹽 (用作提升巧克力的味道) | Pinch of Salt
250毫升——冷水 | 250ml Cold Water
少量——溫水 | 10-15ml Warm Water
 

做法 | Steps

動作一:把少量溫水+純可可粉+海鹽+榛果醬加入瓶內,關緊蓋子把醬上下「搖」開 (溫水只要能蓋過醬就夠了) | Add Warm Water + Cacao Powder + Salt + Hazelnut Butter into a bottle, close the lid tightly, then shake up & down for 20 times
動作二:加入壓碎的香蕉肉+蜂蜜+冷水,再上下搖20下就完成了 | Add Smashed Banana + Honey + Cold Water and shake up & down for 20 more times.  Done, ready to enjoy!
涼快帶有小小的香蕉肉和榛果粒的可可植物奶就完成!早餐應該要有的營養都有了🤩
 
P.S.
✨懶得做「壓碎」和「搖」的動作? 把所有材料(不需要放温水)放進果汁機或攪拌機,開機就完成! | Lazy to shake?  Use a blender and done!
✨更多製作全素植物堅果奶的小撇步和要注意的地方,可參考製作「杏仁果植物奶 」。 | Refer to "Almond Milk" Recipe for "FAQ on making Nut Milk in 2mins".