天氣熱🔥沒什麼胃口食早餐?
來杯🍀木瓜腰果植物奶😋吧!| Papaya Cashew Milk

材料 | Ingredients

1大匙 (約25克) —— 原味腰果醬 | 1 Big Tbsp. (Around 25g) Cashew Butter 
1/4個 (約100克) —— 小木瓜 (如附圖,用义子壓碎) | 100g Smashed Papaya
半小匙 —— 蜂蜜 (可不放) | 1/2 tsp. Honey (Don't like it, just skip it)
250毫升 —— 冷水 | 250ml Cold Water
少量 —— 溫水 | 10-15ml Warm Water
 

做法 | Steps

動作一:把少量溫水+腰果醬加入瓶內,關緊蓋子把醬上下「搖」開 (溫水只要能蓋過醬就夠了) | Add Warm Water + Cashew Butter into a bottle, close the lid tightly,  then shake up & down for 20 times.
動作二:加入壓碎的木瓜和冷水,再上下搖20下就完成了| Add in Mashed Papaya + Cold Water, shake up & down for 20 more times.  Done, ready to enjoy!
涼快又美味濃郁的木瓜腰果奶就完成了!早餐應該要有的營養都有🤩
 
P.S.
懶得做「壓碎」和「搖」的動作? 把所有材料(不需要放温水)放進果汁機或攪拌機,開機就完成! | Lazy to shake?  Use a blender and done!
更多製作全素植物堅果奶的小撇步和要注意的地方,可參考製作「杏仁果植物奶 」。| Refer to "Almond Milk" Recipe for "FAQ on making Nut Milk in 2mins".